101 Dicas de Auto Ajuda

Definir metas e alcançá-las é algo que todos podem fazer para melhorar suas vidas. Embora todos tenhamos objetivos que queremos alcançar, isso pode ser difícil. Quase todo mundo luta para converter seus objetivos em realidade. Procrastinamos e perdemos a motivação e, finalmente, vacilamos na execução de nossos planos, levando-nos a ficar frustrados e derrotados. Esse fracasso em atingir […]

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Como Superar A Depressão

O que é a Depressão? Classificada como uma doença crônica psiquiátrica (CID10), a depressão acomete sobretudo o lado emocional do indivíduo. Com quadros de intensidade leve, moderada e grave, as principais características dessa doença são uma profunda tristeza, além do sentimento de desilusão. A Organização Mundial da Saúde (OMS), denomina a depressão como o “Mal […]

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Inteligência Emocional Segredos Revelados

O que é inteligência emocional? A expressão “inteligência emocional” pode verdadeiramente ser rastreada até um artigo publicado por Michael Beldoch em 1964. No entanto, tornou-se muito popular nos Estados Unidos e em outros lugares, principalmente entre os círculos da administração, em 1995. Nesse ano, o jornalista Daniel Goleman publicou um livro com o mesmo nome. […]

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